吃一次等于吃7个塑胶袋,父母都在给娃吃 医生:无知

隔壁家住着一户北方人家,两口子带着一个小孩,孩子叫媛媛,今年6岁半了,长得可爱,又很有礼貌,邻居们都很喜欢她。但是媛媛的体型非常瘦小,也经常生病,前段时间换季,孩子发高烧,去医院检查才知道孩子脾虚衰竭,这才导致抵抗力下降,经常生病,个头矮小。

医生经过仔细询问后,告知媛媛妈妈,孩子每天都吃这些东西,不积食才怪!吃一次等于给孩子吃7个塑胶袋,很多家庭都不知道,伤害孩子的脾胃,非常无知!

一、这些食物,吃一次等于吃7个塑胶袋,很多父母都在给娃吃

1、各种滋补肉汤

很多父母会担心孩子在发育阶段营养补充不够,身体发育会受到影响,会经常做一些滋补的肉汤给孩子喝,例如大骨汤、鸡汤等,这类汤水虽然营养价值很高,却也属于高热量、高脂肪的食物,孩子的脾胃相对更脆弱,长期喝这类汤水,很容易使得脾胃的负担加重,导致消化不良,出现脾虚积食的现象。

2、零食

孩子都喜欢吃零食,特别是辣条、薯片这些零食,色香味俱全,没有一个孩子是能抵住诱惑的,但是要知道,这些零食虽然好吃,但里面的添加剂和防腐剂是非常多的,如果经常让孩子去吃这些零食,会对脾胃造成很大的伤害,并且这些零食是没有任何营养的,孩子吃多了有害无益。

3、油炸快餐

有一部分家长平时工作比较忙,没有时间做饭给孩子吃,会经常给孩子吃快餐,尤其是炸鸡、汉堡等,很方便,孩子也爱吃,肉菜都有,认为对孩子的健康没有任何影响的,其实,这些快餐中会添加很多调料,是不利于孩子的脾胃健康的,特别是这些经过高温油炸过的食物,热量非常高,含有大量的脂肪,孩子吃多了就会导致消化不良,影响身体发育。

二、孩子脾虚,长期有积食,身体会出现以下症状,父母一眼就能看出

1、身体体质差,经常生病,换季就会感冒发烧;

2、睡觉不踏实,经常出现盗汗、早醒的情况;

3、肠胃消化不良,排泄异常,经常腹泻,或好几天不排便;

4、食欲下降,吃饭没胃口,出现厌食和挑食的现象;

5、眼袋红肿,甚至发青,鼻梁发青,嘴巴容易干裂;

6、舌苔厚腻,出现白苔,有酸臭的口气。

三、调理孩子脾胃,需做好以下两件事

1、适量的运动锻炼

孩子在发育阶段,多运动锻炼对成长是有很大帮助的,可以刺激骨骼发育,加快胃肠消化,促进脾胃运化,增强身体免疫力,每天让孩子出门运动30分钟,打打球,跑跑步等,促进孩子的健康发育。

2、注意饮食健康

孩子的脾胃健康离不开规律的饮食作息,父母要注重孩子的营养搭配,保证孩子吸收到均衡的营养,尽量不要给孩子吃那些生凉、油腻、辛辣的食物,保护好孩子稚嫩的脾胃。

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(责任编辑:于彩虹_NBJ11060)

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